Votre bilan forme personnalisé

Pourquoi un Bilan Forme ?

Un Bilan Forme permet de connaître l’état de votre condition physique et de fixer des objectifs en adéquation à vos besoins. 

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Tensiomètre

Oxymètre

Un bilan corporel détaillé pour atteindre vos objectifs

Grâce à l’impédancemétre, nous allons mesurer des paramètres spécifiques indispensables pour orienter vos entraînements et évaluer votre progression.

  • Masse maigre

  • Apports journaliers conseillés

  • Dépense énergétique

  • Métabolisme de base

  • Masse hydrique

  • Eau intra et extra-cellullaire

Le questionnaire de santé

Concernant votre vécu sportif, votre hygiène de vie, vos antécédents médicaux,

vos objectifs personnels

Les tests physiques

Pour évaluer votre condition physique (équilibre, souplesse, force et tests d'adaptation  cardiovasculaire à l'effort (avec cardio-fréquencemètre)