BOXING

BRULE EN MOYENNE : 675 CALORIES

DESCRIPTION DE L’ACTIVITÉ :

 

Le cours BOXING est un cours basé sur les entraînements et les mouvements de boxe anglaise et de boxe française.

Vous apprendrez comment donner les différents coups de poings et de pieds sur sacs de frappe , apprendre à être plus fort sur vos appuis, sur votre haut et centre du corps!

Cet entraînement est sans contact et est effectué en circuit avec différents ateliers.

LES BIENFAITS

  • S’amuser et apprendre comment frapper avec les poings et les pieds

  • Brûler des calories

  • Développer la confiance en soi

  • Augmenter son endurance musculaire et cardiovasculaire

  • Booster sa condition physique

HORAIRES

OUVERTURE NON-STOP


De 06h30 à 21h30 7j/7 


HORAIRES ACCUEIL
Du Lundi Au Jeudi  :

09h30 - 12h / 16h30 - 19h30

Vendredi :

09h30 - 12h / 16h - 19h00
Samedi : 09h45 - 12h15

Mentions légales​

ADRESSE

10, rue des Fontaines
56150 BAUD

02 97 08 51 68


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