LE CIRCUIT TRAINING

BRULE EN MOYENNE :  640 CALORIES / heure

DESCRIPTION DE L’ACTIVITÉ :

Le Circuit Training est une méthode d’entraînement qui consiste à réaliser plusieurs exercices les uns après les autres, avec pas ou très peu de temps de récupération. Une fois la totalité des mouvements effectués, et après un bref repos, l’ enchaînement est repris depuis le début.

LES BIENFAITS

  • Progrès rapides

  • Diminution de la masse graisseuse

  • Augmentation de la masse musculaire

  • Gain de vitesse et d’agilité

  • Gain d’endurance cardio-vasculaire, respiratoire et musculaire

  • Perte de poids rapide

  • Ambiance collective stimulante

  • Sentiment de bien-être

Le Circuit Training reste la meilleure activité pour améliorer vos capacités physiques.

Dépassez-vous !

HORAIRES

OUVERTURE NON-STOP


De 06h30 à 21h30 7j/7 


HORAIRES ACCUEIL
Du Lundi Au Jeudi  :

09h30 - 12h / 16h30 - 19h30

Vendredi :

09h30 - 12h / 16h - 19h00
Samedi : 09h45 - 12h15

Mentions légales​

ADRESSE

10, rue des Fontaines
56150 BAUD

02 97 08 51 68


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